Александра Лисица (Редактор отдела «Забота о себе»)
Фото: Unsplash
Психотерапевт Джиджи Энгл напомнила начинающим жить вместе парам о важной секс-привычке, которая может пострадать во время совместной жизни. Ее рекомендацию публикует издание Metro.
По словам Энгл, один партнер необязательно должен удовлетворять все сексуальные потребности другого, и важно не забывать о мастурбации. «Мы стесняемся мастурбировать, когда живем с кем-то, потому что нам очень стыдно заниматься сексом в одиночку — это считается чем-то грязным и постыдным. Мы боимся, что нас поймают и осудят, боимся заставить своего партнера чувствовать себя недостаточным», — отметила она.
Однако, как подчеркнула Энгл, человеку необходимо поддерживать сексуальные отношения с самим собой. Она отметила, что необязательно ставить партнера в известность о своих планах на мастурбацию. С ней согласна и сексолог Аннабель Найт. «Мастурбация — это не замена сексу или отказ от него, а скорее пополнение собственных запасов удовольствия. Чем комфортнее вы будете чувствовать себя, уделяя время себе, тем более расслабленными вы будете чувствовать себя и в отношениях», — отметила сексолог.
Материалы по теме:
«Для многих это все еще табу»Россияне говорят о сексе с кем угодно, кроме партнера. Почему они боятся своих желаний?5 февраля 2022
Люди по всему миру на целый месяц отказываются от секса и мастурбации.Чья это идея и как на нее смотрят специалисты?30 ноября 2022
«Здоровому мужчине секс интересен до старости»От каких болезней страдают современные мужчины и как их избежать?19 ноября 2022
В случае, если один партнер застиг второго за мастурбацией, Найт рекомендует не стесняться. «Просто скажите: «Иногда мне нравится уделить немного времени себе — это ничего не говорит о нас, а просто помогает мне расслабиться» — это звучит честно и успокаивающе», — заключила она.
Ранее психиатр Кармита Абдо рассказала об опасной продолжительности сексуального воздержания. По ее словам, у каждого человека этот показатель является разным.
.