Упражнения, которые помогут устранить целлюлит

Плохое питание, генетика и отсутствие физической активности могут способствовать появлению целлюлита. Для устранения целлюлита необходимо сжигать калории вместе с жиром, при этом наращивая мышечную массу.  Силовые тренировки Это форма упражнений, которые используют вес тела, дополнительный вес и сопротивление для построения мышечной массы. Когда вы увеличиваете количество мышечной массы, вы улучшаете обмен веществ и позволяете организму…

Read More

Причины целлюлита

Целлюлит – это накопление жира в определенных областях тела, с образованием узелков жира и токсинов. Целлюлит сам по себе не является симптомом какого-либо заболевания, он вызывает проблемы эстетического характера, и при это не связан с лишним весом – он также распространен и у худых женщин. Целлюлит вызывается несколькими факторами: Гормональные – гормоны регулируют изменение кровотока,…

Read More