Упражнения, которые помогут устранить целлюлит

Плохое питание, генетика и отсутствие физической активности могут способствовать появлению целлюлита. Для устранения целлюлита необходимо сжигать калории вместе с жиром, при этом наращивая мышечную массу.  Силовые тренировки Это форма упражнений, которые используют вес тела, дополнительный вес и сопротивление для построения мышечной массы. Когда вы увеличиваете количество мышечной массы, вы улучшаете обмен веществ и позволяете организму…

Read More