Любая женщина хочет быть обладательницей красивой кожи и ненавидит то, что делает наши бедра несовершенными – целлюлит. Я решила поделиться своим опытом борьбы со страхом перед целлюлитом, ведь в свое время я была действительно одержима этим страхом. Я прятала ноги под длинными юбками, выбирала не слишком открытые купальники, следила за позой в которой сижу, чтобы не обнаружить хоть малейший намек на апельсиновую корку, —  я делала все, чтобы никто не заметил мой целлюлит. Непонятно только, почему я была так уверена в том, что кому-то есть до этого дело, или что все женщины вокруг совершенно идеальны. Я голодала, пытаясь избавиться от целлюлита, и когда стала более уверенной в себе, влезая в одежду на размер меньше привычного, но менее здоровой и менее счастливой, чем когда у меня был целлюлит, я поняла, насколько беспричинны были мои страхи. Многие совершенно здоровые женщины, включая меня, имеют целлюлит в разных местах, поэтому очень важно именно не избавиться от целлюлита, а оставаться счастливой, здоровой и уверенной в себе женщине.

страх обнаружить несовершенство своих бедер не должен возобладать над вами
страх обнаружить несовершенство своих бедер не должен возобладать над вами

Целлюлит может вызываться гормональными проблемами

Один из основных способов получить власть над своим страхом обнаружить у себя целлюлит – это понять, что целлюлит может быть вызван сотней причин, в том числе простым гормональным сбоем. Каждая женщина переживает множество гормональных сбоев – от начала первой менструации до менопаузы и периода после нее. Выработка эстрогена может оказывать большое влияние на целлюлит, так как эстроген обладает свойствами накапливать жир, а это означает то, что жировые клетки, которые и являются причиной целлюлита, становятся более заметными. Чтобы избежать набора ненужного веса в различные периоды гормональных сбоев необходимо сосредоточиться на здоровом рационе и содержании в нем постного белка, сложных углеводов и большого количества зеленых овощей. Тем не менее, если вы соблюдаете эти правила, но все равно наблюдаете у себя признаки целлюлита, перестаньте беспокоиться об этом. Эта диета помогает немного сбалансировать гормональный фон, но не способна избавить вас от существующего целлюлита. Это не значит, что вы жирная, ведь целлюлит часто является лишь симптомом гормональных проблем. Также целлюлит может быть вызван плохим функционированием щитовидной железы, так что следите за своим здоровьем, а природа сама позаботиться о вас.

Целлюлит есть у большинства женщин

Знаете ли вы, что 98 процентов женщин страдают от той или иной степени целлюлита? А этой так! Так почему же мы не можем принять целлюлит, как физическую характеристику, которая отвечает за сохранение запасов энергии, вместо того, чтобы думать о том, как мы безобразно толсты и непривлекательны? Это совершенно неправильное мнение! И этому есть доказательство, ведь 98 процентов женщин всего мира могут подтвердить, что целлюлит – нормальное явление.

вы не одиноки - у 98% женщин есть целлюлит!
вы не одиноки — у 98% женщин есть целлюлит!

У мужчин тоже есть целлюлит

Большинство мужчин имеют больше мышечной массы, чем женщины, и это обеспечивает их меньшим процентом заболевания целлюлитом. Но некоторые мужчины все же имеют целлюлит! Примем во внимание тот факт, что женщины более склонны к развитию целлюлита, благодаря особым генам, которые естественным образом подготовлены для хранения жира на случай беременности или голода, поскольку женщина должна защитить от голода не только себя, но и своего ребенка. Исследователи до сих пор стремятся узнать больше об этом явлении, но уже сейчас вы можете взглянуть на эти неровности на своих бедрах как на естественную женскую черту. Хотя вряд ли вы сможете найти в них что-то привлекательное, но это совсем не обязательно, важно просто принять их наличие как факт.

Это не значит, что ты не здорова

Наличие целлюлита вовсе не означает, что ты нездорова или обладаешь избыточным весом. Это означает только то, что твое тело накапливает жир в клетках, который проявляется эффектом целлюлита. Так как у вас вряд ли выйдет попасть внутрь своего тело и изменить этот процесс, лучше сосредоточьтесь на получении большого количества воды, на здоровом рационе и регулярных занятиях спортом. Это самый лучший способ избавиться от лишнего веса, сохраняя при этом мышечную массу, питая тело надлежащим образом и способствовать лучшему очищению лимфатической системы и организма в целом.

целлюлит - не показатель здоровья или нездоровья
целлюлит — не показатель здоровья или нездоровья

Целлюлит может быть следствием обезвоживания

Знаете ли вы, что целлюлит может появиться тогда, когда вашему организму просто не хватает воды? Клетки кожи, которые не получают достаточное количество воды деформируются так же, как ваши пальцы становятся похожими на изюм, если остаются в воде слишком долго. Это вопрос влияния воды, и если вы будете заботиться о том, чтобы ваше тело получало достаточное увлажнение через косметические продукты и напитки, то ваша кожа будет выглядеть здоровой, гладкой и более полной. Причем и на лице, и на бедрах! Питьевая вода вымывает шлаки из лимфатической системы, в то время как соль, мочегонные средства и кофеин обезвоживают организм, усугубляя проявления целлюлита.

Вы становитесь не уверенной в себе

Если вы одержимы целлюлитом, то ваша уверенность в красоте собственного тела значительно уменьшается. А вы знаете, что это значит? Вы перестаете ценить все те вещи, которые ваше тело дает вам, — энергию для тренировок, силы для работы и активного отдыха, возможность общаться с другими людьми и заботу о вас в течении всей жизни, ведь тело является основой для вашего сердца. Цените все это, и целлюлит отступит на задний план, ведь ваше тело – это ваша жизнь!

целлюлит может появиться просто от того, что вашему организму не хватает воды
целлюлит может появиться просто от того, что вашему организму не хватает воды

Мужчинам все равно

Если вы думаете, что для мужчин имеет значение, есть ли у вас пара лишних ямочек на бедрах, то подумайте еще раз! Большинство мужчин хотят встречаться с реальными женщинами, а у реальных женщин есть целлюлит. Мужчины знают об этом и не слишком беспокоятся. А если вашего мужчину заботит это – можете смело прощаться с ним. Для мужчины гораздо большую роль играет то, как вы чувствуете себя в своем теле, как относитесь к нему и ухаживаете за ним. Если мужчина любит вас, он, конечно, вряд ли полюбит ваш целлюлит, но скорее просто не будет замечать его, так что расслабьтесь и получайте удовольствие от жизни и отношений, не заботясь о каких-то несовершенствах, в то же время постоянно стараясь стать лучше.

вопреки женскому мнению, мужчины не часто обращают внимание на целлюлит
вопреки женскому мнению, мужчины не часто обращают внимание на целлюлит
Преодолеть свой страх перед целлюлитом
1 vote, 5.00 avg. rating (96% score)