целлюлит - не приговор!
целлюлит — не приговор!

Если у вас есть целлюлит – те неровные, покрытые ямочками участки кожи, которые напоминают творог или апельсиную корку — вы не одиноки. Почти 9 из 10 женщин имеют целлюлит разной степени на бедрах, ягодицах, животе и руках. Сегодня женщины тратят более $ 12 миллионов в год на антицеллюлитные процедуры, начиная от кремов и кончая хирургическими операциями.С таким огромным количеством способов лечения, узнать, что же на самом деле помогает в борьбе с этим заболеванием, не представляется возможным.

Хотя не существует лечения, способного полностью устранить целлюлит, мы знаем множество способов свести к минимуму его внешние проявления, чтобы вы могли без страха встретить пляжный сезон.

 Целлюлит и диета

 Избегайте слишком много соли и сахара

Придерживаясь здоровой диеты, вы можете уменьшить проявления целлюлита. Во-первых, избегайте употребление большого количества сахара, он сохраняется в жировых клетках и приводит к их увеличению. Во-вторых, уменьшите потребление соли, так как она вызывает задержку жидкости, что лишь ухудшает целлюлит. В сутки вы должны потреблять не больше 6 чайных ложек сахара и не больше 200 мг натрия.

ваша попка может стать очень аппетитной
ваша попка может стать очень аппетитной

Пить 8-10 стаканов воды в день

Вода помогает избавиться от токсинов, которые скрываются в жировом слое и делают целлюлит еще более заметным. Также увлажнение разглаживает кожу.

Ламинария

Морские водоросли содержат фукоксантин, который помогает организму сжигать жир. Исследования показывают, что потребление ламинарии может способствовать потере до 5-10% массы тела, тем  самым уменьшая проявления целлюлита.

Экстракт Готу-Колы

Эта трава специально исследована на свойства сокращения целлюлита, и это одна из немногих трав, которая показала действительно впечатляющие результаты. Эта добавка обладает расслабляющими свойствами, поэтому  ее полезно принимать по одной таблетке перед сном ежедневно. Экстракт готу-колы повышает эластичность и упругость кожи, помогая свести к минимуму ее неровности. Экстракт готу-колы можно найти в магазинах здорового питания.

Антицеллюлитные крема

Крем с содержанием аминофиллина

Этот передовой антицеллюлитный крем содержит органическое соединение эуфиллин, который используется во многих препаратах от астмы. При наружном применении, это вещество помогает расщеплять жиры в клетках. Для усиления эффекта, с таким кремом рекомендуется повысить потребление витамина С, который помогает производить коллаген. Вам необходимо получать 75 мг витамина С в день – это один киви или одна чашка клубники.

Ретиноловый крем

Ретинол – витамин, способствующий уменьшению количества свободных радикалов, ответственных за распад коллагена. Ретинол помогает сохранить гладкость кожи и делает неровности целлюлита менее заметными. Для достижения наилучшего результата, используйте 100% ретиноловый крем с добавлением витаминов А, С и Е.

Крем с экстрактом конского каштана

Ингредиент этого крема полезен для уменьшения мелких пор на стенках капилляров и улучшению кровотока, а также противоборствуют задержке жидкости в организме и уменьшают воспаления.

Кофеиновый крем

Кофеин работает на месте разрушения жировых клеток, делает кожу более гладкой и менее неровной, но часто это только временная меря. При покупке такого крема, изучите ингредиенты, которые всегда указаны в порядке концентрации.

способов лечения целлюлита очень много
способов лечения целлюлита очень много
Секретное оружие против целлюлита
1 vote, 5.00 avg. rating (96% score)