Газировка не может быть причиной целлюлита, однако калории, которые поступают в организм вместе с выпечкой, шоколадом, сладкой газировкой могут ухудшить уже существующий целлюлит. Однако если вы перестанете употреблять газированные напитки, ситуация вряд ли изменится к лучшему, — к сожалению, результаты исследований показали, что похудение не может стопроцентно решить проблему целлюлита.

газировка не может стать причиной целлюлюта, а вот сахар и калории, содержащиеся в ней, могут
газировка не может стать причиной целлюлюта, а вот сахар и калории, содержащиеся в ней, могут

Мифы и реальность

Существует мнение, что натрий в газированных напитках вызывает набухание жировых клеток, что и способствует появлению или ухудшению целлюлита. Однако эта информация – не более, чем миф. Тем не менее, доля правды в этой сказке все же есть: дело в том, что натрий вызывает вздутие живота, что тоже вряд ли способствует стройности фигуры и общей привлекательности, особенно в купальнике.

Теория детоксикации

Некоторые специалисты считают, что для того, чтобы уменьшить появления целлюлита на вашем теле, необходимо регулярно проводить детоксикацию организма. Вода, кстати, является отличным инструментом для выводы токсинов, так что если регулярно выпивать семь-восемь стаканов воды в день, то вскоре вы сможете оценить улучшение состояния вашей кожи.

если вы хотите идеально выглядеть в купальнике, лучше позаботиться о своей диете
если вы хотите идеально выглядеть в купальнике, лучше позаботиться о своей диете

Решение

Даже небольшое количество газированных напитков с высоким содержанием сахара содержат довольно много калорий и потому  способствуют увеличению веса, однако причина вовсе не в том, что напиток газированный, а в том, что в нем содержится много сахара. Диета, конечно, влияет на содержание жира в вашем организме, и это означает, что сокращение количества потребляемых калорий может повлиять на состояние вашей кожи и видимость целлюлита. Ваше лучшее оружие против целлюлита – это сочетание аэробных нагрузок с силовыми тренировками. Силовые тренировки повышают мышечный тонус, который может помочь при избавлении от целлюлита, а аэробные нагрузки хорошо работают на сжигание жира. Если вы хотите незаметно для себя сократить количество потребляемых калорий, замените высококалорийные сладкие газированные напитки на другие напитки, которые не содержат так много пустых калорий.

самый простой шаг к избавлению от целлюлита - отказаться от сладкой газировки и пить больше воды
самый простой шаг к избавлению от целлюлита — отказаться от сладкой газировки и пить больше воды
Газировка и целлюлит
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)