Начало здесь — 1 часть, 2 часть

Темный шоколад

Внимание сладкоежкам! Вы не должны жертвовать своими любимыми сладостями для красоты своей кожи, даже наоборот! Натуральный какао полон антиоксидантов, которые расщепляют жир и улучшают функции всех клеток, в том числе клеток кожи. Кофеин помогает обезвоживанию подкожных жировых клеток, что способствует выравниванию поверхности кожи. Диетологи рекомендуют съедать по дольке темного, 80% шоколада в лень для того, чтобы помогать своему организму справиться с неровностями кожи.

небольшое количество темного шоколада ежедневно пойдет вам только на пользу
небольшое количество темного шоколада ежедневно пойдет вам только на пользу

Хумус

Хумус – это популярный вид пищи с низким гликемическим индексом, то есть ваш организм может эффективно использовать энергию, полученную после приема пищи, в результате чего жир не отложится в подкожном слое кожи, что способствует снижению симптомов целлюлита, а также позволяет использовать хумус в качестве профилактики целлюлита.

хумус - еда с низкогликемическим индексом, а значит он будет полезен для уменьшения целлюлита
хумус — еда с низкогликемическим индексом, а значит он будет полезен для уменьшения целлюлита

Интересно, что в хумусе нет никакого конкретного компонента, который бы наиболее активно боролся с целлюлитом, но это блюдо доставляет в кровь небольшое количество глюкозы, что вызывает минимальный выброс инсулина. Поскольку инсулин – это гормон «хранения жира», еда с низким гликемическим индексом предотвращает расширение жировых клеток, а значит формирование целлюлита.

Шафран

Шафран – приправа, которая придаст вашей еде жиро-разрывной эффект! Шафран содержит противовоспалительные компоненты, которые препятствуют увеличению жировых клеток. Кроме того, небольшое количество этой приправы может способствовать снижению аппетита. Для быстрой и здоровой закуски, можете посыпать шафраном на дольки авокадо или добавить его в ваш любимый салат или соус.

шафран - приправа, которая не оставит жиру в подкожном слое никаких шансов!
шафран — приправа, которая не оставит жиру в подкожном слое никаких шансов!
10 продуктов, которые помогут победить целлюлит — часть 3
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)