Начало здесь…

Темные ягоды

Ежевика и черника повышают выработку коллагена, который способствует созданию новых тканей кожи, повышает ее тонус и улучшает текстуру. Но и это еще не все, — ягоды темного цвета содержат антиоксиданты, которые расщепляют жир, прикрепляющийся к соединительной ткани. Это позволяет подкожному жиру распределяться равномерно, не выпирая наружу и не создавая эти ужасные бугорки на коже.

ягоды - вкусный и полезный источник витаминов
ягоды — вкусный и полезный источник витаминов

Яблочный уксус

Яблочный уксус отлично подходит для смешивания с соусом для заправки салата, а содержащиеся в нем калий, магний и кальций помогают нам избавиться от токсинов и снизить задержку воды в тканях вокруг бедер и живота. Как результат, отечность тканей спадает и целлюлит становится менее заметным. Помимо этого, вымывание токсинов помогает избавиться от гормонов стресса, способствует детоксикации печени и балансирует выработку эстрогена, который отвечает за сокращение или исчезновение целлюлита.И еще немаловажно то, что яблочный уксус способен помочь потерять вес, а похудение также идет на пользу при лечении целлюлита.

яблочный уксус незаменим для похудения, детоксикации печени и нормализации выработки гормона эстрогена
яблочный уксус незаменим для похудения, детоксикации печени и нормализации выработки гормона эстрогена

Зеленый и травяной чай

Активный ингредиент зеленого чая, имбирного чая или чая из одуванчиков, — галлат эпигаллокатехина. Это тип катехина, который ускоряет обмен веществ  и способствует сжиганию жира. Расширение жировых клеток прекращается, и целлюлит постепенно отступает. Кроме того, небольшое количество кофеина в зеленом чае в сочетании с галлат эпигаллокатехином работает таким образом, что выводит токсины и обезвоживает жировые клетки, что уменьшает их размеры и снижает их давления на кожу, что также способствует ее гладкости. Так почему бы не пить кофе? А вот это ошибка – дело в том, что высокое содержание кофеина слишком сильно обезвоживает организм, в результате чего ваше тело наоборот будет стремиться удерживать запасы жидкости, а с ней и токсинов, в жировых клетках кожи.

зеленый чай содержит много антиоксидантов, которые способствуют расщеплению жира в подкожном слое
зеленый чай содержит много антиоксидантов, которые способствуют расщеплению жира в подкожном слое

Оливковое масло

Одна большая ошибка женщин – это стремление любой ценой избежать жира. Однако оливковое масло обеспечивает организм мононенасыщенными жирами и полифенолами, которые поддерживают здоровье вашей щитовидной железы. Правильное функционирование щитовидной железы повышает обмен веществ, сжигает жир и помогает образовываться новым клеткам кожи, — то есть все то, что необходимо для уменьшения жировых отложений и восстановления здорового вида кожи. Используйте оливковое масло при готовке на низких температурах или с богатыми клетчаткой овощами, и вы сможете извлечь из этого продукта самое полезное.

оливковое масло способствует поддержанию здоровья щитовидной железы
оливковое масло способствует поддержанию здоровья щитовидной железы

Продолжение здесь…

10 продуктов, которые помогут победить целлюлит — часть 2
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)